Премия Рунета-2020
Киров
-23°
Boom metrics
НовостиОбщество14 ноября 2023 12:55

Стало известно, как кировчане справляются со стрессом от работы

Кировчане борются со стрессом от работы с помощью сна, бесед по душам и спорта
Наиболее популярный метод борьбы со стрессом у кировчан - сон.

Наиболее популярный метод борьбы со стрессом у кировчан - сон.

Фото: Николай ОБЕРЕМЧЕНКО

Как справиться со стрессом из-за работы? Портал hh.ru провел опрос среди кировчан и выяснил наиболее популярные методы.

Так, более половины респондентов (55%) ответили, что бороться со стрессом помогает сон. 42% справляются с ним благодаря разговорам с родителями и друзьями. 36% занимаются спортом в этих целях. 23% «заедают» стресс.

17% выбрали вариант «другое», в котором скрываются различные методы. Это и активный отдых на природе, и прослушивание музыки либо аудиокниг, и видеоигры, и занятия с питомцем.

15% кировчан помогает справиться со стрессом курение. 13% практикуют медитацию или дыхательные упражнения. 11% спасаются приемами лекарств, по 10% употребляют кофе или алкоголь. 8% предпочитают поговорить с руководителем для решения рабочих проблем. И лишь 4% рассказали про работу с психологом.