Уменьшила талию на 24 см!

Проект «Я худею» стремительно движется к финалу. Уже через две недели наши читатели узнают, кто же станет абсолютным чемпионом в битве с килограммами. За главный приз - поезд ку в Доминиканскую республику борются три участницы - Жанна Зонова, Наталья Раскопина и Ольга Мухарлямова. Остальные шесть участников уже покинули проект.

Ольга Мухарлямова стала абсолютным лидером по уменьшению своих объемов. Как же добилась участница таких прекрасных результатов?

«Секреты» Ольги Мухарлямовой:

1. Ежед невная зарядка.

2. Обязательно завтрак, обед и ужин и два «перекуса» фруктами.

3. Один прием пищи - не больше 250 граммов.

4. Полностью исключить из рациона соль.

5. Прием воды по 2 - 2,5 литра в день, преимущественно до 15.00. За час до и после еды. Перед сном не больше стакана.

6. Ежедневные ванны с морской солью или ароматическим маслом.

Голосуем!

За понравившегося участника вы можете проголосовать, отправив SMS* (стоимость сообщения - 30 рублей без НДС) с префиксом КГ (пробел) и номером участника на 5544.

Номера участников уточняйте здесь.