«На проект пошла, чтобы сделать мужу подарок»

Медработник Елена Юмагулова

19 сентября

Первый раз на шоу на телевидении. И что ждать - неизвестно. Расплачиваюсь за свое халатное отношение к себе любимой. Ну ничего, надеюсь на хорошие результаты! Как легко набрать лишние килограммы! И, конечно, быстро они не уйдут! Организм будет стойко сопротивляться. Но я буду стараться изо всех сил. Тем более такая классная возможность привести себя наконец в порядок и быть сексуальной и привлекательной для противоположного пола...

Познакомилась с остальными восьмью кандидатами. Первые минуты общения оставили обо всех очень положительное впечатление. Все очень разные и по возрасту, и по социальному положению. Люди общительные и каждый чем-то интересен по-своему. Здорово! Значит, общение будет незабываемым.

Предложили пробежать 400 метров. Не понравилось. Было тяжеловато. Прибежала последняя, под номером девять. Но настроение изумительное. Буду стараться заниматься собой.

В любом возрасте приятно ловить на себе восхищенные взгляды мужчин.

22 сентября

Совсем отказалась от сладкого. Раньше шоколадку могла съесть целую за один прием. Нет, хватит, хочу быть красивой!!! Еще пью грейпфрутовый сок «Красавчик», кофе. В конце концов, никто не видит, что мы едим, а внешность оценивает каждый.

Поняла, что проект стимулирует. После тренировок готова свернуть горы.

В течение дня нужно постоянно анализировать, что ты кладешь себе в рот, а не кидать, как в помойную яму. Делаю вывод, что всю жизнь придется держать строгий контроль над своими желаниями, а иначе можно превратиться в бесформенное, никому не нужное существо.

26 сентября

За неделю проекта убыла на 4300! Ура! Процесс пошел! Начинаешь верить в себя и в то, что нет ничего невозможного.

27 сентября

За вторую неделю проекта сбросила 2100. Говорят, что результат хороший.

Были на футбольном поле. Играли в футбол с мальчишками из клуба. Получила столько положительных эмоций от общения с 10 - 12-летними детьми. На время и сама про свой возраст забыла.

4 октября

Это день запомнится очень надолго. Общение с лошадьми просто привело меня в восторг. Первый раз ездила верхом на лошади!!! Таких позитивных дней в моей жизни не было очень давно.

Смотрю в зеркало - тело подтягивается, становится более послушным и гибким. Появилась уверенность в себе. Стала держаться свободнее и непринужденнее. Еще раз делаю вывод, что без физических нагрузок тело оставлять нельзя.

5 октября

25 лет назад мы с мужем отмечали свою свадьбу. Можно сказать, что на проект я пошла, чтобы для мужа сделать подарок. Стать такой, какой он меня увидел в день нашей встречи. Гостей решили не приглашать, чтобы не было лишних соблазнов. Муж сказал, что давно не видел меня такой счастливой и красивой. И сама себе очень нравлюсь - похудевшая и посвежевшая.

Понимаю, что нужно над собой работать. Но ограничивать себя в продуктах, которые ела всю жизнь, становится очень тяжело. Всегда, когда дело идет к зиме, хочется чего-то калорийного. Но держусь стойко.

6 октября

Занятия восточными танцами очень понравились, несмотря на то, что совсем не слушаются ноги. Побывать на время в роли восточной женщины интересно. Почувствовала пластику движений. Потихоньку учу свое тело подчиняться.

9 октября

Несколько раз были мысли «А зачем мне это нужно? Ходила бы такая, какая есть». Но как только стоит мне посмотреться в зеркало, да еще и в обнаженном виде, все дурные мысли улетучиваются со скоростью света!

10 октября

После занятий фитнесом очень хочется есть. Но голод «глушу» чаем с имбирем и с лимоном. Ну а тягу к сладкому - курагой, по 3 - 5 штучек в день.

Директор фирмы Ольга Мухарлямова

20 сентября

Мой первый день участия в проекте. Утром выпила четыре чашки кофе. Омлет проигнорирован. Полдник пропустила из-за недостатка времени на еду.

27 сентября

Неделя свободного полета в похудении.

Каждый прием пищи - это любовь и уважение к моему телу. Я ем очень медленно - наслаждаюсь приемом пищи, благодарю бога за замечательную пищу. А это то, что я кушаю в эту минуту. Ем я через три часа. «Доза» должна доставляться моему организму регулярно.

28 сентября

Взяла с собой четыре перца и четыре яблока. На обед - суп-пюре из сельдерея. И незапланированные мною сухарики из черного хлеба. Вечером хочется есть - пью много кофе! Как научиться пить воду?

29 сентября

Еда до обеда - два перца, два яблока, два огурца. Обед пропустила, потому что некогда. Ужин - рыба с кабачками и телевизором. Где я и где наслаждение от приема пищи? Что ела, что не ела... Тренировка прошла тяжеловато, надо рыбку из ужина отправить в обед!

30 сентября

В обед понимаю, что хочу кофе. Пью его за семерых! Ужин. У меня ничего нет на ужин! Вот какова сила любви к себе! Нашла в холодильнике двухпроцентный творог. Давлюсь, но ем. Вечер состоит из кофе.

1 октября

Сегодня праздничный обед - у подруги день рождения. Ем роллы с морской капустой, креветки.

2 октября

Ни первого завтрака, ни второго!

6 октября

На тренировке тяжело. Получился перерыв в неделю. Вес устойчиво не сдвигается с места. Окопался!

7 октября

Что менять? Безалаберное отношение к себе? Или питание? Где физическая нагрузка? Никаких действий - одни оправдания!

На завтрак съела яблоки и кофе. В обед - рыба без гарнира и овощной суп. На ужин - оливковое масло, соль и черный хлеб. Неимоверно вкусно!

Здравствуй, лень! Оказывается, ты господствуешь везде! Во мне и вокруг меня! Вечер посвящен изучению опыта похудевших людей.

8 октября

Огромная лень побеждает меня. Будто бы некогда, будто бы так получается...и еще миллион оправданий. Просто смешно и грустно.

10 октября

На конюшне жир из нас «вытапливали» холодом. Грелись в конюшне . Лошади были недовольны! Дышать было трудно - запах в конюшне своеобразный. Согреться тоже не удалось.

Взвешивание. Мама дорогая! Вес стоит! Неделя коту по хвост! Кота, может быть, и неплохо кормят. А я хочу на Гаити! Ну что же может произойти с человеком, который пропускает приемы пищи? Правильно - срыв!

12 октября

Наверное, Чернышевского считают классиком только за одно сакраментальное - «Что делать?» Что делать? Что делать?... Жить! Любить! Верить! Творить!

Начну сегодня с холодильника. Там мышь повесилась. Еду в магазин. Что в корзине? Десять видов зелени, два килограмма яблок, имбирь, грибы, хлеб цельнозерновой ржаной. Завтра буду вкушать свою любимую траву. И целый вечер танцевать! Жизнь удалась!

Голосуем!

За понравившегося участника вы можете проголосовать на сайте «КП» kirov.kp.ru (на главной странице). Или отправив SMS* (стоимость сообщения 30 рублей без НДС) с префиксом КГ (пробел) и номером участника на 5544. Поддержи своего худеющего! Дай ему шанс выиграть в проекте и обрести достойную фигуру!

А самый активный участник голосования попадет на съемки проекта!

СЛУШАЙ каждый будний день, в 10.40, на «RELAX FM»! СМОТРИ каждую пятницу, в 18.30, на «43 РЕГИОНЕ»!

Благодарим за помощь в подготовке проекта «Я худею» компанию «Tez-tour», СК «Спартак», Межотраслевой страховой центр «МСЦ», магазин одежды «Три грации», компанию «СанфрутТрейд» (соки «Красавчик»), футбольные команды клуба «Динамо» и клуба «Орленок» ДЮСШ Октябрьского района.

ГЛАВНЫЙ ПРИЗ - поездка в Доминиканскую Республику

Номера участников для SMS-голосования уточняйте здесь.

Напоминаем правила проекта

1. Все девять участников под присмотром диетолога и врача будут соблюдать предложенную диету и все задания, прецедуры, конкурсы.

2. Все будут вести дневники. Их полные версии мы станем публиковать на нашем сайте.

3. Первый месяц проходят все участники. Затем раз в две недели будут выбывать по два человека - смотря кто как потрудился. Оценивают специалисты.

4. А те, кто получит большинство голосов от кировчан, будут защищены от выбывания из проекта.

5. В финале останутся 3 участника. Они и будут бороться за главный приз - поездку в Доминиканскую республику от генерального спонсора проекта - компании «Tez-tour».